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一张“常见食物热量表”,正在减肥、健身的人请收好

减肥食谱 2年前 (2019-02-15) 38次浏览 0个评论

【收藏!一张“常见食物热量表”】《中国居民膳食指南(2016)》建议,居民的平衡膳食应做到食物多样,平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上食物。面对品类多样的食物,哪些既能满足身体所需,又能保证低热量呢?一张表告诉你。正在减肥、健身的人请收好[来] ​

一张“常见食物热量表”,正在减肥、健身的人请收好
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