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减肥常识一网打尽,你不是一个人在战斗!

减肥常识 5年前 (2016-01-13) 37次浏览 0个评论

作者:陈倩怡

来源:邵逸夫医院,已获授权

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但也有很多朋友,BMI未达到肥胖标准,可是却有一个大肚子,这些时候我们就需要靠腰围,腰臀比以及进一步的体脂百分比来判断。

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可根据生化需氧、CT、核磁共振、X光片、生物电阻抗等人体成分分析方式通过仪器测得实际体脂百分比数值

皮褶厚度一般取肱三头肌与肩胛下皮褶厚度之和,男性≥51mm,女性≥70mm可认为肥胖。

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