减肥小知识

减肥盲区知道很多，可是减肥小知识你知道吗？

减肥小知识1

PS：饮食习惯不良，暴饮暴食，过度饮酒，有氧运动强度不够等都是肥胖的原因。

减肥小知识3

为什么有些人胖是先胖肚子呢？

减肥小知识4

1. 为什么别人减十斤，而你只能减5斤？

   因为你的脂肪含量没那么高
   

2. 为什么别人减肥速度快，而你怎么也不瘦？

   因为你基础代谢亏欠太多
   

3. 为什么你整天不吃饭，却还是减肥困难？

   因为摄入营养不均衡，肌肉就是，体脂率升高，基础代谢太低了
   

减肥从来都不是一天的事，你是一口一口的吃胖的，也要一步一步的瘦下

去哦！减肥的路很难走，可是你看到又高又瘦的小姐姐也会很羡慕哦，与其去羡慕别人瘦，不如自己减肥，你胖的时候可能不好看，但瘦下来一定很惊艳，

加油！

最后忠告一句，健康减肥才是关键哦！！！