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减肥小知识

减肥常识 admin 3个月前 (01-03) 34次浏览 0个评论


减肥盲区知道很多,可是减肥知识你知道吗?

减肥小知识1

PS:饮食习惯不良,暴饮暴食,过度饮酒,有氧运动强度不够等都是肥胖的原因。

减肥知识2
减肥的看过了!!!
减肥是有阶段性的,
注意最主要的就是不能便秘(要多喝水哦)

减肥知识3

为什么有些人胖是先胖肚子呢?

减肥知识4

  1. 为什么别人减十斤,而你只能减5斤?

    因为你的脂肪含量没那么高

  2. 为什么别人减肥速度快,而你怎么也不瘦?

    因为你基础代谢亏欠太多

  3. 为什么你整天不吃饭,却还是减肥困难?

    因为摄入营养不均衡,肌肉就是,体脂率升高,基础代谢太低了

减肥从来都不是一天的事,你是一口一口的吃胖的,也要一步一步的瘦下

去哦!减肥的路很难走,可是你看到又高又瘦的小姐姐也会很羡慕哦,与其去羡慕别人瘦,不如自己减肥,你胖的时候可能不好看,但瘦下来一定很惊艳,

加油!

最后忠告一句,健康减肥才是关键哦!!!



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