• 如果您觉得本站非常有看点,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏纤姿雅

每日小知识:减肥期间晚上一定要有饥饿感

减肥常识 admin 3个月前 (01-03) 37次浏览 0个评论

立即点我关注”刮痧技师圈“即可学习健康养生知识! 


减肥期间晚上一定要有饥饿感,因为人在有饥饿感时体内脂肪会转化为能量被身体利用,脂肪转换时间一般需要20分钟左右,所以在感到饿的时候一定要坚持20分钟,之后饥饿感就消失了,这个时候也是脂肪消耗最快的时间!请充分利用好这个时间!!!




极客公园 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:每日小知识:减肥期间晚上一定要有饥饿感
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址