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鞠婧祎“懒人减肥法”,体重76斤,网友亲测,1个月瘦15斤

减肥食谱 admin 3个月前 (01-08) 24次浏览 0个评论

一直以来,鞠婧祎都有4000年美女的称号,虽然口碑两极分化,喜欢她的人非常喜欢,不喜欢她的人非常不喜欢,但是,即使最不喜欢她的人减肥食谱一月瘦10斤,也不得不承认,鞠婧祎的颜值真的不低!

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很多人不喜欢鞠婧祎,除了因为她的性格之外,总觉得鞠婧祎那么好看减肥食谱一月瘦10斤,是因为整容换脸的原因,网上还经常流传这样一个段子:我们根本不关心你有没有整容,只管你能不能介绍下自己的整容医生!

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如果说,脸可以通过整容逆袭,那么,身材方面的逆袭,绝对是自己努力的结果!很多人都知道,早年时候的鞠婧祎,并没有那么好看,身材也不像现在一样76斤,而是大约100斤左右的样子,后来通过减肥,才有了现在的身材!

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鞠婧祎减肥的方法,也非常靠谱,操作简单,难度低,尤其适合懒人!如果你正在减肥,或者想要再瘦点,就一定不要错过!

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这个方法就是,不用计算热量,也不用完全忌口,只要在每次吃饭的时候,先吃绿叶蔬菜到5分饱,再吃肉蛋奶和主食到7分饱,然后停止进食就可以!7分饱已经能满足身体需求了,食物中最多的绿叶蔬菜热量超级低,热量较高的肉蛋奶和主食分量又不多,轻松起到减肥瘦身的目的!

这样的一个方法,有小伙伴亲自测试,120斤的体重,坚持了1个月就瘦了15斤,你要不要试试?

文章为“轻妞”公号原创,五天瘦身三斤体验,28天瘦身方案,瘦腰、瘦脸、瘦腿,对于减肥,没有来不及,只有不开始!


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