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尹正自爆减肥方法统共分三步,不运动也能快速瘦身,真厉害

减肥方法 admin 3个月前 (01-08) 29次浏览 0个评论

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最近,大妞被《鬓边不是海棠红》里的尹正圈了粉。一直都觉得,京剧里饰演旦角的男人们,私下里都有些秀气,却没想到居然也可以这么man,不愧是“梨园拳王”呢~~

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在这部剧中,让人印象深刻的不仅仅是尹正的man,还有他的吃播。有网友调侃说,这是一部有香味的剧呢~~

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有着吃大肘子的人设,让尹正在剧中变成了食神。尽管他的吃相不太好,但却透着可爱。可光可爱也是没用的,毕竟吃了这么多是要胖的。于是我们便看到了在剧中微微胖的商细蕊。

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在《鬓边不是海棠红》里,商细蕊可以胖胖得很可爱,可在娱乐圈里,尹正可不能太胖了。近日男人减肥方法,在某段采访中,就有记者问到这个问题。没想到尹正也没含糊,直接分享了减肥“秘籍”。

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简单说来,尹正减肥方法统共分三步。第一步就是戒碳水。这大概是众所周知的事情,毕竟米面是最容易胖的。因此也有人说,最好吃的就是碳水。

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第二步是晚上能不吃就别吃了。尤其是睡觉前四个小时男人减肥方法,就让肚子里空空的就好,连水果都不要吃哦~~

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第三步是补充第二步的,那就是晚上如果实在太饿忍不住,那就只吃清水煮菜和肉,别的什么都不放。实在觉得没味的话就蘸点酱油,这是极限了。

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可是等一下,这回头看看,居然没有运动这一项哈。这可美坏了不喜欢运动的大妞。要知道有的人真的不适合运动,简单的舒展和瑜伽还可以。换做剧烈的运动,肺就像要炸了一样。所以如果能够控制住嘴,那还真是个不错的减肥方法呢~~

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不过既然尹正自己都说瘦了,那看来这方法还是可行的哈。就像他说的,其实在剧组里,黄晓明是最爱吃的,可是他会好好控制自己,所以即便再爱,也能让自己的身材保持住哦~~


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