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节食减肥瘦得快!但这一后果是你没想到的!

减肥常识 4年前 (2017-05-27) 36次浏览 0个评论

女性都爱美,爱美的女性尤其注重自己的身材,生怕身上有多余的赘肉和脂肪影响美丽。减肥的方法有很多,但对很多妹子来说实际上就只有一招:节食。然而,节食减肥容易造成不少健康隐患,特别是青春期少女,广东省妇幼保健院妇科和秀魁主任医师提醒,青春期少女盲目节食减肥容易导致闭经。

节食减肥瘦得快!但这一后果是你没想到的!

青春期少女闭经是什么回事?

据和秀魁介绍,青春期毕竟分为两种情况,一是原发性闭经,指女性超过18岁仍没有月经初潮;二是继发性闭经,指女性因为某些原因导致超过6个月未行经,或者按原有月经周期计算停止3个以上周期。

青春期少女由于下丘脑-垂体-卵巢这条生殖内分泌轴发育尚未完善,本来就容易出现月经不规律的情况,但和秀魁提醒,如果已经来过月经初潮的少女6个月或以上不来月经,家长就需要提高警惕,闭经可能会影响少女的发育和将来的生育功能,“如果长期闭经得不到处理的话,就会导致第二性征和内外生殖器官如子宫等得不到发育,孩子的外形不能向成熟女性发育,导致发生自卑心理。其次,因为卵巢内的卵子不能正常地发育和排出,子宫等生殖器官不发育,会影响以后的生育。再者,因为卵巢长期不排卵,也会增加子宫内膜病变的可能,甚至进展成子宫内膜癌的风险。”

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情绪紧张和盲目减肥是青春期少女闭经的主因

那么,为什么青春期少女会突然不来月经?和秀魁告诉家庭医生在线编辑,青春期少女出现继发性闭经的原因有很多,包括疾病因素、盲目减肥、情绪紧张、过度运动和药物影响,其中最常见的是情绪紧张和盲目减肥。

“青春期女性多忙于学业,面临较大的学业压力,情绪波动一般比较大,紧张、抑郁等不良情绪会反射到神经系统,造成生殖内分泌轴的抑制,导致不排卵及闭经。因此,青春期女性应学会自我调节,保持乐观,避免情绪起伏过大,另外还要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,保持一种健康的生活状态。”

节食减肥瘦得快!但这一后果是你没想到的!

除了课业压力方面的因素,和秀魁指出,节食减肥是青春期少女闭经的主要原因之一,“肥胖人士减肥并无不可,但很多正在减肥的女性实际上并不胖,而她们的减肥方法很多采用的就是节食,殊不知,这种盲目节食的方法,很容易会打乱少女机体内分泌的调节功能,引起月经紊乱,甚至导致闭经。所以,青春期的少女应该要树立正确的审美观,想要保持苗条的身材,正确的做法应该是合理饮食,少吃高糖、高脂肪和过于油腻的食物,适当地运动,而不是一味地节食。”

最后,和秀魁提醒,青春期少女和家长都应重视闭经的问题,注意适时缓解压力,并且不要盲目节食减肥,一旦发现,要及时到医院在医生的指导下进行调理治疗,首先要去除病因,其次可使用药物促使卵巢功能恢复和自然行经。


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