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2014年07月的内容

一周减肥食谱 轻松快速瘦10斤

导语:夏日炎炎没有胃口、不想吃饭,更没有力气减肥,瘦身达人强力推荐!一周减肥食谱,轻松快速瘦10斤。谁吃谁瘦,早吃早瘦!美式番茄黄豆 一、美式番茄黄豆食材:番茄1个、黄豆100g、番茄酱80g、盐适量、糖5g做法:1)准备好所有的食材。2)黄豆提前泡发8个小时以上。3)西红柿开水烫一下。4)然后去皮切丁。5)炒锅加热放入番茄片刻。6)然后加入番茄……

最适合学生减肥的9个方法 轻松瘦全身

导语暑假就要来临了,学生们的美好假期就要开始了,但是假期里免不了大吃大喝,小心开学成肥婆。学生减肥要以健康为前提,保证营养均衡而不是盲目节食,今天爱美网就给学生党们推荐9个减肥方法,不花钱不节食就能健康瘦!对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,没有时间,其实大错特错哦,我们特列出这九种不花钱的减肥方法,快来看看吧!原地跑见效点:……