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2014年10月的内容

最适合学生族减肥的一日三餐减肥食谱

暑假对于很多胖胖的学生来说,是个很好的减肥时机。小编不希望看到学生族辛苦地做减肥运动,所以今天给学生族介绍的是最适合暑假减肥的一日三餐减肥食谱,让学生族健康享受美味的同时,还能有瘦身的效果!下面就一起来看一下吧!早餐:是一天中最重要的一餐,要吃得非常有营养!早餐对减肥者来说是最重要的。因为早餐是提供身体一整天大部分的活力和提升代谢的关键,所以要吃饱、……

减肥食谱一周瘦10斤 减肥食谱怎么吃

减肥食谱一周瘦10斤用得是什么方法,对于懒人来说减肥食谱是最简单的方法,既不用节食也不用运动,轻轻松松吃到瘦。减肥食谱一周瘦10斤是十分可观的效果,饮食一定要定量,下面来看看减肥食谱怎么吃。一:黑木耳红枣汤材料:黑木耳、红枣。调料:白糖。做法:1、将黑木耳洗净,红枣去核洗净,放入砂锅。2、锅内加适量水和白糖同煮1小时阁下,即可食用。减肥功效……

网上减肥传言都对吗 专家教你正确减肥常识

网上流传着各种各样的减肥传言,比如说7天就能减20斤,或者,晚上吃水果就可以不让自己变胖等等。对于这些传闻,网友追捧的倒是不少,可是又有几个人知道这些传闻的真实性呢?下面我们就让专家来为你解答,这些减肥流言到底能信多少。一、有关于吃的流言疑问世界上最美好的事情莫过于“吃不胖”吧!虽然很多瘦不拉几的女生宣称自己是大食怪,不过也只有涉世未深的小绵羊才会信她们……