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2016年04月的内容

什么减肥药管用?中国减肥药十大品牌排行榜

什么减肥药管用?康宝莱( 于1980年美国,全球领先的营养及体重管理企业,极具声誉的保健功能食品品牌,康宝莱(中国)保健品有限公司 )绿瘦( 致力于生产高品质健康产品,美容保健行业领先企业,保健品行业极具影响力企业,广东绿瘦健康信息咨询有限公司)康比特( 北京市著名商标,高新技术企业,运动营养食品通则国家标准牵头起草单位,北京康比特体育科技股份有限……

“吃”的减肥常识:记住13个减肥誓言~

13个减肥誓言 ,减脂人士跟我念~4个绝不:1)绝不吃高脂肪食物!2)绝不喝碳酸饮料和果汁!3)绝不吃冰激凌等甜点!4)绝不吃油炸食物!4个必须:5)每天必吃早餐!6)每天最少运动1小时!7)每天20点之后什么都不吃!8)每天23点前必须睡觉!5大禁忌:1、禁每日只吃一顿以减少热量2、禁饮水不足3、禁饮食单一,营养缺乏……

减脂饮食食谱 | 一日多餐,一日三餐计划

健身减脂一日多餐计划:7:00 早餐食谱:粥、牛奶、鸡蛋。理由:粥易消化,牛仔和鸡蛋有助于蛋白质的补充。牛奶也可以换为橙汁,能够补充更加丰富的维生素C,让你的精神变得很好。9:00 加餐食谱:半个苹果。理由:苹果属于低热量粗纤维的水果,可以帮助消除饥饿感。因为接近午餐时间,半个苹果足矣。11:30 午餐食谱:米饭(70g)、鱼肉(100……

6种最热门的饮食减肥法 一周瘦10斤

1、第一种:全流质减肥法功效:清理肠胃,增强体质。这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。食程:一周为限2、第二种:苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法苹果 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研……